“LEBENSFREUDE”
Ein Yoga-Retreat für Fauen im Wendland
25.–27. Juni 2027 | Seminarhaus Dübbekold, Göhrde
Weniger müssen. Mehr sein. Das Leben wieder spüren.
Wir Frauen tragen im Alltag viele Rollen. Wir kümmern uns, organisieren, sind für andere da und erfüllen Erwartungen. Dabei gerät manchmal in Vergessenheit, was uns selbst Freude schenkt und uns wirklich lebendig fühlen lässt.
Dieses Wochenende lädt dich ein, für eine Weile aus diesen Rollen herauszuschlüpfen. Den Alltag hinter dir zu lassen, durchzuatmen und dich wieder auf das zu besinnen, was das Leben wirklich ausmacht.
Inmitten der Natur des Wendlands verbringen wir gemeinsam mit 6–8 Frauen eine besondere Auszeit.
Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation schaffen wir Raum für Bewegung, Ruhe und neue Impulse. Wir nehmen uns Zeit für Begegnung, Austausch, gemeinsames Lachen und die Freude an den kleinen Dingen.
Ein schönes Seminarhaus, vegetarische Köstlichkeiten sowie Schwimmbad und Sauna bieten den passenden Rahmen zum Entspannen und Genießen.
Was dich erwartet
Yoga und bewusste Körperwahrnehmung
Achtsamkeit und Meditation
Zeit für dich und gemeinsame Erlebnisse
Austausch und Begegnung in kleiner Frauenrunde
Natur, Schwimmbad und Sauna
Vegetarische Verpflegung
Das Seminarhaus Dübbekold liegt im idyllischen Wiesental inmitten des Staatsforstes Göhrde. Hier findest du Ruhe, Natur und Entspannung. www.duebbekold.de
Unser gemeinsames Wochenende
Freitag, 25. Juni
ab 15:00 Uhr Ankommen mit Kaffee und Gebäck. Zeit zum Einrichten und Orientien.
16:30 Uhr Get together Sanfte Hatha-Yogastunde zum Start ins Wochenende
18.00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Zeit für Journaling, Nach-Innenschau und Tiefenentspannung
Samstag, 26. Juni
8:00 Uhr Mindful Morning & aktivierende Yogasequenzen
10:00 Uhr Frühstück / Brunch
You-Time - Spaziergang, schwimmen, Austausch, Entspannung
15:00 Uhr Kaffee, Tee & Gebäck
16:30 Uhr Abendessen
18.00 Uhr Yin Yoga - Balance & innerer Frieden
20:00 Uhr Zeit für Journaling, Nach-Innenschau und Tiefenentspannung
Sonntag, 27. Juni
8:00Uhr Mindful Morning & aktivierender Yoga für die innere Freude
10:00 Uhr Frühstück / Brunch
13:00 Uhr Reflexion & Abschlussrunde
bis 16:00 Uhr Abreise und Ausklang
Samstag stehen Schwimmbad und Sauna zur Verfügung.
Sonntag, 27. Juni
Gemeinsamer Ausklang und Abreise bis 16:00 Uhr.
Der genaue Ablaufplan folgt.
Ort: Seminarhaus Dübbekold, Göhrde im Wendland
Seminarpreis: [XX € pro Person]
Der Seminarpreis ist bei Buchung direkt an mich zu entrichten.
Übernachtung und Verpflegung: werden separat vor Ort im Seminarhaus bezahlt. Du kannst zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen. Bettwäsche und Handtücher sind inklusive.
Zimmerpreise:
Einzelzimmer: [XX €]
Doppelzimmer: [XX € pro Person / Nacht bzw. Aufenthalt – bitte Preisangabe ergänzen]
Die Verpflegung wird ebenfalls vor Ort abgerechnet.
Kleine Gruppe – nur 6–8 Teilnehmerinnen.
Gönn dir diese besondere Zeit. Ich freue mich auf dich!